Das 1x1 der Sterbebegleitung
📅 Start: 13. September 2026 | 6 Module | Live-Austausch
Das 1×1 der Sterbebegleitung ist ein Online-Kurs für alle, die altes Wissen über das Sterben wieder in sich wecken möchten. In vier aufeinander aufbauenden Teilen lernst du, wirklich da zu sein – für sterbende Menschen, für Angehörige und für dich selbst. Ja und du lernst vor allem auch dich selbst besser kennen. Eingebettet in eine Community, die diesen Weg gemeinsam geht, und getragen von echten Erfahrungen aus der Praxis.
Kaum jemand hat in seinem Leben wirklich gesehen, wie ein Mensch stirbt. Und das ist keine Romantisierung – es ist ein Verlust. Diese Verdrängung hat ihren Preis: eine tiefe Ohnmacht, die uns erfasst, wenn das Unausweichliche plötzlich nah ist.
Ausgerechnet dann, wenn Begleitung so wichtig wäre, steigen aus dem Innersten auf:
Unsicherheit. Angst. Fragezeichen.
Was passiert gerade? Leidet die Person? Mache ich genug? Was darf ich überhaupt tun – und was nicht? Wer ist verantwortlich. Was passiert danach? Boom - Gedankenkarussell.
Die meisten Menschen erleben das Sterben eines Zu-& Angehörigen ohne Vorbereitung. Ohne Wissen. Und genau hier entsteht diese große Ohnmacht und Angst.
Nicht, weil Sterben „falsch“ ist. Sondern weil wir verlernt haben, Menschen im Sterben zu begleiten.
Den Sterbeprozess und den Tod wieder in die Gesellschaft einzubeziehen ist kein "nice-to-have" sondern etwas das unausweichlich ist.
Das 1x1 der Sterbebegleitung startet erstmalig am 13.09.2026! Anmeldungen bis: 01.09.2026
Bevor wir im September gemeinsam starten, habe ich eine Warteliste erstellt. Wenn du dich hier einträgst, ermöglichst du dir damit schon vorab exklusive Einblicke in die Sterbebegleitung.
Außerdem informiere ich dich ganz persönlich über alles was zum 1x1 der Sterbebegleitung Kurs dazu gehört. (Dauer, Ablauf, E-Book, Community ..)
Anmelden per E-Mail:
Schick mir eine Nachricht mit: ICH BIN DABEI!
Na gut, ich möchte ehrlich sein. Denn Sätze wie "Boa, die schaut ja ur abgemagert aus" und "Warum kann sie denn nicht einfach sterben?" am Bett einer sterbenden Person, waren ein mindestens genauso großer Anreiz, diesen Kurs zu erstellen.
Das 1x1 der Sterbebegleitung ist mein Schwellenlicht-Kurs mit mir, Paulina Sladek-Adamczyk, als Vortragende.
Ich nehme dich nicht in ein medizinisches Fachseminar mit, sondern in eine klare, verständliche und menschliche Einführung in das, was wirklich passiert, wenn ein Mensch stirbt und zeige dir wie wir diesen Prozess friedvoll und bedürfnisorientiert begleiten können!
Das 1x1 der Sterbebegleitung eben.
Das 1x1 der Sterbebegleitung ist für dich, wenn du …
- wissen willst wie sterben geht.
- einen Menschen begleitest oder irgendwann begleiten möchtest/wirst
- verstehen möchtest, was mit dem menschlichen Körper passiert, wenn er stirbt.
- Angst vor dem Sterbeprozess hast und dich im Umgang mit Tod und Sterben noch unsicher fühlst
- das Gefühl kennst, sprachlos zu sein, wenn es ernst wird
- dich auch selbst mit deiner Vergänglichkeit beschäftigen möchtest
- ua. im Ehrenamt, in der Pflege, interessiert oder in der Trauerbegleitung tätig bist
Das 1x1 der Sterbebegleitung ist in 6 Module aufgeteilt.
🌑 Modul 0 — Deine eigene Vergänglichkeit
Wer bin ich · spirituelle Ahnenarbeit · Lebenskreis · Die eigene Vorstellung von Sterben und Tod · Verluste im Leben ergründen · Lebensbilanz · Wann beginnt der Rest des Lebens?
Weil man nicht begleiten kann, was man in sich selbst nicht angeschaut hat.
🌿 Modul 1 — Deine Rolle als Begleitung
Der Exkurs: „alles richtig machen" · Der eigene Umgang mit Tod & Trauer · Unpräsente Präsenz trainieren
Du musst wissen, wer du in diesem Raum bist.
🏥 Modul 2 — Wo stirbt man heute?
Sterben früher vs. heute · Palliative Care: Pflegeheim, Krankenhaus, Hospiz, Zuhause · Warum Sterben zunehmend ausgelagert wird · Verfügungen & Vollmachten · die eigene Sterbemappe erstellen · das eigene Begräbnis planen
Damit du weißt, welche Räume es gibt und welche Fragen du stellen sollst.
🫁 Modul 3 — Wie stirbt der Körper?
Biologie des Sterbens: Schmerz, Unruhe, Atmung · Veränderung des Bewusstseins · Wenn Sterbende mit unsichtbaren Wesenheiten sprechen · Sterbephasen erkennen und einordnen
Der Körper weiß, was er tut. Wir dürfen lernen, ihm zu vertrauen.
🤍 Modul 4— Begleitung
Neurologische Ebenen · Von Diagnose bis Tod · Psychoonkologische Inhalte · Bedürfnisse am Lebensende erkennen, auch wenn mein Gegenüber nicht mehr sprechen kann · Beziehungsaufbau · Validation
Begleitung beginnt nicht beim Sterben. Sie beginnt viel früher.
🌍 Modul 5 — Wen begleitest du eigentlich?
Religionen & Traditionen · Jahrgänge verstehen · Handreichungen: Was man noch tun kann · Mundpflege und Rituale am Lebensende
Jeder Mensch bringt seine eigene Welt mit in den Übergang.
🕊️ Modul 6 — Trauerarbeit
Was Trauer alles ist und was sie nicht ist · Trauer im Körper verstehen und Trauermodelle · Wenn Trauer sich verändert · Eigene Trauer in der Begleitung halten
Trauer ist allgegenwärtig. Von Geburt an.
In jeweiligen Modulen teile ich:
Videos, Erfahrungsberichte mit echten Gänsehautmomenten, Meditationen zu Tod, Trauer und Sterben, Entspannungsreisen, Audiodateien, Worksheets — und den Raum, das alles wirklich sacken zu lassen. 🎧
Wir starten mit einem LIVE ON-BOARDING und Modul 0 am 13.09.2026 um 19:30Uhr.
Damit du weißt, wo du was findest und wirklich gut ankommst. Danach bekommst du in regelmäßigen Abschnitten je ein weiteres Modul zugeschickt.
Viele von Euch sind pflegende Angehörige, arbeiten in unterschiedlichen Schichtdiensten und sind zeitlich sehr getaktet. Dadurch habe ich das 1x1 der Sterbebegleitung so konzipiert, dass ihr die Inhalte selbstständig und zeitunabhängig genießen könnt.
Da jedoch der Austausch zu den Inhalten ebenso ein wesentlicher Aspekt der Sterbebegleitung ist, gibt es ab Kursbeginn zu jedem Modul ein gemeinsames LIVE via Zoom. Das Live findet mittwochs ab 19:30Uhr statt.
Und jetzt zum Preis. 💛
Ich werde direkt mit dir sein.
Der reguläre Preis für zukünftige Durchgänge wird 579 € sein. Und das ist er mehr als wert..
Weil es aber der erste Durchgang ist und weil ich ein großes Dankeschön an alle, die seit Beginn an mit mir diese Reise gehen, machen möchte, gibt es jetzt einmalig den Big Early Bird Preis:
✨ 375 € - Anmeldungen bis 01.09.2026
Der erste Durchgang ist etwas Besonderes. Ihr seid diejenigen, die mir vertrauen, bevor dieser Kurs in der Welt angekommen ist. Das bedeutet mir mehr, als ich in Worte fassen kann.
Wenn ein Mensch stirbt, fühlen sich viele plötzlich verloren und machtlos.
Die Angst vor dem Sterbeprozess ist verbunden mit Unwissenheit. Dabei ist aber gerade da noch so viel Platz für Verbundenheit. Ein Sterbender ist immer noch am Leben.
Fakt ist, dass sich die meisten von uns wünschen im Beisammensein der engsten Familienmitglieder zu sterben. Die wenigsten werden es tun. Klingt echt hart. Ist in der Realität aber tatsächlich so.
Warum das so ist? Weil wir den Tod aus der Gesellschaft ausklammern. Damit ist viel Wissen verloren gegangen.
Wissen gibt aber enorm viel Sicherheit. Und genau dafür ist dieser Kurs gedacht!
Das 1x1 der Sterbebegleitung hilft dir zu verstehen was wir in der Begleitung einer sterbenden Person machen können und auch was nicht mehr möglich ist - wo Menschen heutzutage sterben und wie dort die Prozesse ablaufen, wie der Körper stirbt und was wir tun können um diesen Prozess ohne Angst und Panik beizuwohnen.
Was sich durch diesen Kurs verändern kann. Viele Menschen kommen mit Angst. Oder mit dem Gefühl von Ohnmacht. Und gehen mit etwas anderem heraus:
- mehr innerer Ruhe im Kontakt mit Sterben
- Verständnis für natürliche Prozesse
- Sicherheit im Umgang mit schwierigen Momenten
- Klarheit über die eigene Rolle
- und die Fähigkeit, präsent zu bleiben, auch wenn es still wird
Es geht nicht darum, alles richtig zu machen. Sondern darum, nicht wegzugehen, wenn es ernst wird.
Aus meiner praktischen Erfahrung teile ich nicht nur Geschichten mit dir, sondern möchte vor allem einfache Möglichkeiten an die Hand geben, um einen Sterbenden zu unterstützen.
Warum ich diesen Kurs entwickelt habe?
Ich bin Paulina Sladek-Adamczyk, dipl. psychosoziale Beraterin, zert. Trauerberaterin und zert. Sterbebegleiterin. In meiner Arbeit und in meinem privaten Umfeld begegne ich immer wieder Menschen, die sagen: "Paulina, Ich habe Angst vor dem Tod. Und trotzdem fasziniert mich das Thema so.."
Genau hier setzt dieser Kurs an. Er verbindet praktische Erfahrung aus der Sterbebegleitung, psychosoziales Verständnis von Trauer und Angst und aktuelles Fachwissen aus Fort- und Weiterbildungen. Begleitet von echten Geschichten aus der Sterbebegleitung.
Nicht abstrakt. Sondern echt. Und so, dass es im echten Leben ankommt und umsetzbar ist.
Häufige Fragen (FAQ)
Ich habe Angst vor dem Tod – bin ich dann überhaupt richtig hier?
Ja. Viele Menschen kommen genau deshalb in den Kurs. Nicht weil sie „stark genug“ sind, sondern weil sie verstehen möchten, wie Sterben "funktioniert".
Kann ich den Kurs auch machen, wenn aktuell niemand in meinem Umfeld stirbt?
JA, Unbedingt!! Der Kurs dient nicht nur der akuten Begleitung, sondern auch der wichtigen Vorbereitung, dem Verständnis und einem bewussteren Umgang mit Vergänglichkeit und Leben.
Muss ich beruflich in der Pflege arbeiten?
Nein. Der Kurs richtet sich ausdrücklich auch an Angehörige und interessierte Menschen.
Geht es im Kurs um mein eigenes Sterben?
Ja, weil auch Du irgendwann in die Ehre des Sterben kommen wirst. Der Fokus liegt aber auf der Begleitung anderer Menschen im Sterbeprozess. Unweigerlich wird auch dein Blick auf deine eigene Vergänglichkeit berührt.
Brauche ich Vorwissen?
Nein. Aber Lust dich auf das Thema Tod und Sterben einzulassen.
Ist der Kurs medizinisch?
Der Kurs verbindet biologisches Wissen mit menschlicher Begleitung. Leicht verständlich erklärt. Neben verständlich erklärtem Wissen bekommst du vor allem praktische Impulse für die Begleitung Sterbender – aus echter Erfahrung, nahbar und alltagstauglich vermittelt.
Wird es emotional belastend?
Das Thema berührt. Gleichzeitig vermittelt der Kurs Sicherheit, Verständnis und Orientierung.
Ist der Kurs von einer Religion geprägt?
Eine gute Frage und keine einfache. Dieser Kurs trägt meine persönliche Handschrift. Ich bin keine Institution, kein Lehrbuch, kein festgelegtes Programm. Das bedeutet: Ich habe all das hineingepackt, woran ich selbst glaube – aus meiner Erfahrung, aus meiner Haltung, aus meiner ganz eigenen Sicht auf Sterben und Begleitung. Ja, ich bin ein bisschen woo-woo. Und genau das macht diesen Kurs zu dem, was er ist.
Der Tod gehört zum Leben.
Dieser Kurs bringt Verständnis, da wo vorher Ohnmacht war.
Der Tod verschwindet nicht, nur weil wir nicht über ihn sprechen.
Aber wenn wir beginnen hinzusehen, entsteht oft etwas Unerwartetes:
Weniger Angst. Mehr Verständnis. Mehr Menschlichkeit.
Sterbebegleitung bedeutet da zu bleiben, wenn viele nicht mehr wissen, wie. Denn heutzutage bereitet uns kaum jemand wirklich darauf vor, wenn ein Mensch stirbt. Und genau deshalb fühlen sich viele im entscheidenden Moment hilflos. Sei du dieser Samen der Veränderung und trau dich durch das Thema hindurch. Wer weiß, wem du damit dienlich sein wirst.
Vielleicht ist genau das der Anfang. Nicht den Tod kontrollieren zu wollen.
Sondern ihm mit mehr Bewusstsein zu begegnen.
Danke an all die Seelen, die ich begleiten durfte und mich bis hierher begleiten! Ich als Schwellenlicht begleite Euch bis ihr angekommen seid.
Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe,
Paulina