Ganzheitliche Begleitung in Sterben, Trauer und Lebenskrisen.
Schwellenlicht ist genau da, wenn Bekanntes vergeht und Neues noch keinen Namen hat.
Dipl. Psychosoziale Beraterin | Zert. Sterbebegleiterin | Zert. Trauerbegleiterin
Wenn das Leben im Dazwischen ist.
Ich, Paulina Sladek-Adamczyk, begleite als Schwellenlicht Menschen in Zeiten von herausfordernden Übergängen und Umbrüchen. Ich begleite im Sterben, bei Trauer und in Krisen.
Ich spende Licht, zeige Schatten auf und halte Raum. Raum für das was gerade da ist & gesehen werden will.
Und ich freue mich sehr, dass du den Weg hierher gefunden hast. So schön, dass Du da bist!
Jetzt neu: Das 1x1 der Sterbebegleitung
Ein Onlinekurs über das Sterben. Für alle, die wissen wollen was uns am Ende des Lebens erwartet und wie in diesem Prozess begleitet wird. Von Körper bis Seele. Von Sterben bis Trauer. Von Mensch zu Mensch. Berührend echt.
Das 1x1 der Sterbebegleitung startet online erstmalig am 13.09.2026!
Bevor wir im September gemeinsam starten, habe ich eine Warteliste erstellt. Wenn du dich einträgst, ermöglichst du dir damit exklusive Einblicke in die Sterbebegleitung.
Sterben
Trauer
Krisen
Ganzheitliche Sterbebegleitung
Schwellenlicht begleitet Menschen und ihre Angehörigen vor, während und nach dem Sterben. In den eigenen vier Wänden, im Krankenhaus oder auch im Heim. Mit Orientierung, Gesprächen und praktischer Unterstützung, dort wo sie gebraucht wird.
Wie ganzheitliche Sterbebegleitung aussieht und was es bedeutet, diesen Weg nicht allein zu gehen, findest Du hier.
Raum für Trauer
Trauer verändert alles, auch wenn's weiterläuft. Schwellenlicht begleitet in der Zeit nach dem Verlust – zum Innehalten, sich Erinnern und das langsame Weitergehen.
Wie Trauerbegleitung aussehen kann und was Halt geben darf, wenn Worte fehlen findest Du hier.
Psychosoziale Beratung
Wenn das Gewohnte nicht mehr trägt und das Neue noch keinen Namen hat. Schwellenlicht begleitet Menschen in persönlichen Krisen und Übergängen – dann, wenn das Leben sich unerwartet neu ordnen muss. Eine achtsame Begleitung kann in solchen Zeiten Halt geben, entlasten und Orientierung ermöglichen. Hier geht's weiter:
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Übergänge zu begleiten, Räume zu öffnen und anderen zu erlauben, ganz da zu sein – mit allem, was sie mitbringen – ist seit meiner frühen Jugend Teil meines Weges. Lange hatte ich dafür keine Worte. Nur ein ur-vertrautes Wissen und Gefühl darüber, dass sich Menschen mir anvertrauen und sich fallen lassen können.
Oft trete ich in das Leben von Menschen, wenn sich eine Veränderung ankündigt oder schon vollumfänglich da ist. Ich bleibe für eine Wegstrecke, halte den Raum für das Dazwischen und dann löst sich diese Verbindung wieder. Meistens, wenn sich etwas neu geordnet hat.
Dass du Schwellenlicht, also mich, gefunden hast und diese Zeilen liest, ist kein Zufall. Dieser Raum ist da, um dich genau in diesem Moment zu begleiten und ich freue mich sehr für dich da zu sein.
Dieser Satz aus meiner Ausbildungsabschlussprüfung zur Dipl. psychosozialen Beraterin vor einigen Jahren bleibt bis heute tief in mir verwurzelt.
Was bedeutet es, unpräsent präsent zu sein?
Es ist das Zurücknehmen des eigenen Ichs, um Raum zu schaffen. Den Raum für das Sein meines Gegenübers, in dem alles einen Platz findet. Es ist ein zwischenmenschlicher Raum, der nicht fordert, sondern trägt.
Wenn du spürst, dass diese Worte etwas in dir berühren, darfst du dem folgen. Vielleicht ist es nur ein leises Innehalten. Vielleicht der Wunsch, nicht allein durch diesen Moment zu gehen.
Ein erstes Gespräch dient dem Kennenlernen und der Orientierung. Es ist unverbindlich und schafft Raum, um gemeinsam zu schauen, ob und wie eine Begleitung für dich stimmig sein kann.
Du kannst dich über das unten angefügte 📩 Kontaktformular oder telefonisch unter +43 (0) 676 330 833 2 melden.
📞 Erreichbar täglich zwischen 9 und 19 Uhr
Ich wünsche Dir auf deinem Weg Liebe, Kraft und auch die nötige Ruhe,
Deine Paulina! 🪞